1. 匿名 2021/02/09(火) 10:38:28
なかやまきんに君がTwitterを更新。日ごろ行なっているというたんぱく質の摂り方を明かしたきんに君。その驚愕の食生活が大きな反響を呼んでいます。
出典：laughmaga.yoshimoto.co.jpきんに君は1日に約250gのたんぱく質を摂取しているとのこと。その方法について「3〜4時間おきに分けて摂る」「1食に約30〜50g摂る」など、7項目に分けて紹介しました。 ファンからは「参考にします！」「超具体的で分かりやすいです！！」など「参考になった」というコメントが。 4件の返信2. 匿名 2021/02/09(火) 10:39:29
生きてて楽しくないよ。。 この食事 10件の返信3. 匿名 2021/02/09(火) 10:39:32
どうしたんだい！ 1件の返信4. 匿名 2021/02/09(火) 10:39:47
動物園にいる動物のエサ管理みたい。 1件の返信5. 匿名 2021/02/09(火) 10:39:48
「パワー」に笑ったw 2件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->6. 匿名 2021/02/09(火) 10:39:59
これを楽しくやれてるならいいよね 1件の返信7. 匿名 2021/02/09(火) 10:40:09
たまーにYou Tube見るとダイエットのためになる8. 匿名 2021/02/09(火) 10:40:10
ここまでいくと自分で自分を品種改良してるようなものだね9. 匿名 2021/02/09(火) 10:40:19
きんに君人生楽しそう。10. 匿名 2021/02/09(火) 10:40:34
前の仮面ライダーでゲスト出演されてたなかやまきんに君、演技良かったです！😆11. 匿名 2021/02/09(火) 10:40:36
>>2 ね、そうだよね。 まぁ、筋肉が生き甲斐だとこうなるのかな。12. 匿名 2021/02/09(火) 10:40:56
今日は朝から宮崎辛麺とかいうラーメン食べちゃった💦 卵入れたからOKだと思ってる。 1件の返信13. 匿名 2021/02/09(火) 10:41:00
すべては筋肉のために14. 匿名 2021/02/09(火) 10:41:07
>>2 そりゃガル民はそうだろうけど本人は筋肉が出来ていくのが楽しみなんだからほっとけ食うだけが楽しみのデブ 8件の返信15. 匿名 2021/02/09(火) 10:41:16
いつ見てもムッキムキだもんね。努力してるんだな〜💪16. 匿名 2021/02/09(火) 10:41:46
>>2 楽しみなんて人それぞれ17. 匿名 2021/02/09(火) 10:42:02
>>5 「パワー！！！」じゃないんだねw18. 匿名 2021/02/09(火) 10:42:27
>>14 なに？ガル男 くそホモががるちゃんなんて見るな19. 匿名 2021/02/09(火) 10:42:34
ダイエットめっちゃ頑張ってた時 毎日きんにくんのYouTube見てた！20. 匿名 2021/02/09(火) 10:42:46
ストイック凄い…でもそれで身につけた筋肉は裏切らないからいいと思う ただし関節 おまえは裏切るからだめだ 3件の返信21. 匿名 2021/02/09(火) 10:43:42
人の食べてる物に意見を言う人いますか？ 私は節約のため、仕事の日はおにぎりを3つ握って行って昼休憩に食べてます。 この間、上司(女)に「おにぎり大きいなぁ〜！」と言われました。あとはお菓子を食べてたら「またお菓子買ってるぅ〜！」とか、サラダにマヨネ...
22. 匿名 2021/02/09(火) 10:44:05
大変そうだけど楽しそうで何より 動画も何回か見たことあるけどキラキラしてる笑23. 匿名 2021/02/09(火) 10:44:44
>>4 コメント見てじわじわきたw24. 匿名 2021/02/09(火) 10:44:57
>>20 お金は裏切らない！ ただしゴミ男、おまえは裏切るからだめだ25. 匿名 2021/02/09(火) 10:47:22
>>1 インスタと随分違う事言ってるね 3件の返信26. 匿名 2021/02/09(火) 10:47:29
>>2 食事よりも育っていく筋肉に楽しみを感じるんじゃない？27. 匿名 2021/02/09(火) 10:47:35
一々ネタにせずに勝手にやってろよって思う28. 匿名 2021/02/09(火) 10:47:40
ヤーッ( ´罒`*)ﾆｯ✧29. 匿名 2021/02/09(火) 10:48:11
この人すっごい優秀だよね30. 匿名 2021/02/09(火) 10:48:13
きんに君が運動前と後とかにタンパク質とるみたいに言ってたからオススメしてたこれたまに買ってサラダに入れて食べてる31. 匿名 2021/02/09(火) 10:49:07
>>25 たまにこういうの食べてどのくらいで戻れるかって動画で検証してたりしてるよ32. 匿名 2021/02/09(火) 10:49:52
きんにくん、こう見えて糖質制限ダイエットはあまり推奨してないのよね 食事制限ではなく運動こそがダイエットだって言ってる 1件の返信33. 匿名 2021/02/09(火) 10:51:26
こういう人が旦那だったら楽かもね。 自分の食事は自分で考えてくれるから、晩御飯なんにしようとか毎日考えなくて良さそう。 2件の返信34. 匿名 2021/02/09(火) 10:52:16
これ凄く共感する！以前はコンビニ弁当とかスナック菓子や揚げ物やマックとかめっちゃ美味しかったし大好きだった！ ダイエットのつもりで食生活変えて、胸肉や卵や野菜食べるようになって、それが一番美味しいし身体が喜んでるのもわかるようになって体調もめっちゃいい！ 久々に大好きだったマックのポテト食べた時、味覚が変わったの？？って疑うくらい全く美味しくなくなって食べたいと思わなくなって自分でもびっくりした！35. 匿名 2021/02/09(火) 10:53:03
筋肉のためだけに生きてる感じ 正直それもどうかと思うけど 本人が幸せならいいんじゃないだろうか、、、36. 匿名 2021/02/09(火) 10:53:15
>>25 これは息抜きのチートデイか、わざと炭水化物や脂質を多めに摂ってさらに体重を絞る為の食事でしょ そもそもなんでこんな画像持ってるの？37. 匿名 2021/02/09(火) 10:54:09
実際、無駄な脂肪もなく、しかも肌艶も良くて若々しいから体には良いんだろうなー。 プロテクションとかスープのプロデュースもしてるけど、甘味料も自然の物使ったりしてこだわってるもんね。38. 匿名 2021/02/09(火) 10:55:00
この人はまさに身体が商売道具みたいなもをだからね。 一般人にこの食事は出来ないわ。 でも❗筋トレはかなり参考になるよ❗初心者向けのやつ、かなり効いた。39. 匿名 2021/02/09(火) 10:55:05
>>20 自分も膝関節に裏切られたぜ！ やっぱ人間の体には限界があるんだな、、体重減らさなければ、、40. 匿名 2021/02/09(火) 10:55:49
YouTubeみてる 筋トレ頑張ってついていってる！ 1件の返信41. 匿名 2021/02/09(火) 10:56:16
>>6 一般人には出来ないよ しかも、ゆで卵や鶏肉をさ 基本的に無塩の味付けなしで食べるんだよ オクラの水分で流し込むらしいわ ボディビルダーが本業でお笑いが趣味だから、出来るんだよね 1件の返信42. 匿名 2021/02/09(火) 10:59:55
>>20 その筋肉で何をするのさ 2件の返信43. 匿名 2021/02/09(火) 11:00:06
>>25 YouTubeの中でもたまに違うものを食べますって言ってるよね。8割がたは決まったもの。44. 匿名 2021/02/09(火) 11:02:07
>>1 パーソナルトレーナーとか、筋肉の為に生きてる人しか無理だよね。45. 匿名 2021/02/09(火) 11:03:38
この人テレビでは一度も思った事なかったのに一度近くで見かけた時めちゃくちゃかっこよくてビックリした、、惚れそうだった46. 匿名 2021/02/09(火) 11:03:46
>>41 最近のファンは、芸人だと知らない人が増えてるってね 純粋なボディビルファンで本名しか知らないって47. 匿名 2021/02/09(火) 11:05:46
腎臓とか悪くならないのかな？48. 匿名 2021/02/09(火) 11:07:21
>>5 敬具 みたいな感じで笑う49. 匿名 2021/02/09(火) 11:08:37
>>14 凄い正論なのに、最後の方暴言で笑った50. 匿名 2021/02/09(火) 11:10:21
>>1 ここも5時なのかぁ〜 ここも5時なのかぁ〜 パワ〜！！51. 匿名 2021/02/09(火) 11:11:09
>>2 お節介だよ～52. 匿名 2021/02/09(火) 11:11:24
昔、山本KIDが 食事で気をつけてる事を聞かれて 『白い物を摂らない』と言ってたな 白米、パン、うどんやパスタ、砂糖のことだろうけど、これらを抜きにした献立がわからん53. 匿名 2021/02/09(火) 11:11:49
>>12 あのＣＭいつも見ちゃうんだけど、なぜか魚の死んだような目で見てしまう54. 匿名 2021/02/09(火) 11:11:50
>>40 初級の一緒にやる筋トレがあるからそれからやると良いよ55. 匿名 2021/02/09(火) 11:12:39
ケンタッキーフライドチキンを食べてる動画で味がある！って感動してた姿が衝撃だった！ストイックで尊敬！56. 匿名 2021/02/09(火) 11:13:03
>>42 無理しすぎなければ筋肉ってつけても損はしないよ。つける箇所によってだけど健康を考えるなら無いより全然良い57. 匿名 2021/02/09(火) 11:13:15
きんにくんの食生活参考にしてタンパク質増やしたら腎臓の調子悪くしたから、筋肉をあそこまで育てられるのは選ばれ者達だけなのだと思う58. 匿名 2021/02/09(火) 11:13:53
凄いなぁ。日々の努力だね💪🏻59. 匿名 2021/02/09(火) 11:14:31
>>2 余計なお節介デブババア 1件の返信60. 匿名 2021/02/09(火) 11:15:41
>>14 2行目まで同意だけど最後酷くて草61. 匿名 2021/02/09(火) 11:19:05
>>1 コレは嘘の情報だけど、ボンジョビに枕営業してオフィシャルテーマ曲にしてもらったらしいよ62. 匿名 2021/02/09(火) 11:21:12
>>32 言ってる事がとてもマトモだよね。63. 匿名 2021/02/09(火) 11:22:10
>>3 どっちなんだい！じゃなかったっけｗ64. 匿名 2021/02/09(火) 11:24:12
>>42 筋肉つけたら代謝上がって血行もよくなったからか今年はしもやけにまだなってない 例年は皮膚科で漢方薬と塗り薬処方してもらってた 筋肉は役立つよ65. 匿名 2021/02/09(火) 11:24:25
>>33 そうかなぁ…… ササミちまちま食べてる隣でケンタッキー食べてたらすごく冷たい目で見られそう。 そして筋肉質でデカくなると合うスーツがなくて高くつくよ。66. 匿名 2021/02/09(火) 11:24:45
>>14 デブってね～わ 思ったこと書いただけだから全然いいでーす がるでぶった斬った文章書いて悦に入ってる人生のがむなしいわ さようなり 1件の返信67. 匿名 2021/02/09(火) 11:26:21
きんにくんのYouTube好き ゴロゴロしながら見てる68. 匿名 2021/02/09(火) 11:26:50
どうしたんだい！69. 匿名 2021/02/09(火) 11:27:06
>>2 きんに君は体に良いというのも美味しいと感じる要素になるって言ってたからきんに君にとっては美味しご飯なんだと思うよ！ 心配ご無用！ パワー！70. 匿名 2021/02/09(火) 11:34:18
>>14 性格わっる ドン引き71. 匿名 2021/02/09(火) 11:36:32
きんにくんのケンタッキー食べる動画 まだ見たことない人、暇だったら見てみて。 めちゃくちゃケンタッキー食べたくなるから。。笑72. 匿名 2021/02/09(火) 11:37:00
すごいなぁと思うけど基本はこれ毎日何食も食べて他にも普通に食べてるよ 減量期はカーボゼロできついって言ってたけど大会終わったら普通に食べてるって73. 匿名 2021/02/09(火) 11:37:50
今さっき全く同じメニュー食べてきたわ 慣れるとドレッシングなしでも美味しく感じるようになる74. 匿名 2021/02/09(火) 11:40:44
>>66 ヨコだけど、>>14に比べたらどう見てもあなたの>>2のコメントのほうがぶった斬って悦にいった風だよｗ 1件の返信75. 匿名 2021/02/09(火) 11:45:10
旦那がYouTubeみて筋トレ飯とかいうの作ってる ご飯作らなくてよくなったから続けて欲しくて無駄に褒めてる76. 匿名 2021/02/09(火) 11:46:15
>>2 いや、きんに君は、 食事〈〈〈〈〈〈筋トレ なだけだよ。77. 匿名 2021/02/09(火) 11:57:34
>>14 お前もガル民だろデブ78. 匿名 2021/02/09(火) 12:01:20
>>59 デブとババアしか語彙力ないのか 頭悪そうだな79. 匿名 2021/02/09(火) 12:04:57
>>14 最後の一文さえなければ同意のプラス押したのに80. 匿名 2021/02/09(火) 12:20:28
動画でおすすめしてたサラダを作ってみようとりんご酢とアマニ油買ってきたよ！しかしみかん買うの忘れた〜。81. 匿名 2021/02/09(火) 12:29:24
>>33 旦那と一緒に「美味しいねー」って言いながら食事をしたい。 故に私ら夫婦は小太りだ。82. 匿名 2021/02/09(火) 12:30:04
>>74 ぷぷぷw83. 匿名 2021/02/09(火) 12:32:03
食事より体づくりのほうが興味あるならいいと思う。 凄いなあと尊敬もする。 でも、夫とかがこんなだと大変そうだよね。 一緒に美味しいもの食べたい。84. 匿名 2021/02/09(火) 12:37:25
「他のお店と比べ、とんかつの衣のサクサク感がすごい！」 日曜日のことですが、夕飯を食べながら「坂上&指原のつぶれない店」という番組を見ました。なぜ、こんな番組を見たのかというと、「最強とんかつ...
